Binnen PREVA is een personal trainer actief die U bijstaat bij uw sportieve doelen. Deze doelen kunnen gaan van het verliezen van enkele kilo's over algemene conditieverbetering tot het optimaliseren van die laatste procentjes bij een ultieme sportinspanning. Onze Personal trainer Karolien begeleidt jou naar jouw doel en bekijkt ook vooral of dit haalbaar is en in overeenstemming met jouw lichamelijke capaciteiten.
Onze personal trainster Karolien is gespecialiseerd in trainen tijdens en na de zwangerschap. Tijdens je zwangerschap wordt er getraind volgens de principes “je klaarmaken en sterker maken voor de dagelijkse activiteiten die je zal doen wanneer je baby geboren is” en je wordt klaargestoomd voor de bevalling. Na de zwangerschap brengt ze je terug in bewegen via de principes van pilates en core-verstevigende oefeningen, totdat je weer klaar bent om aan je sportieve doelen te werken.
Bij Karolien kan je terecht voor volgende aanbiedingen:
- Algemene personal training
- Pre- en postnatale personal training
- Lichaamsanalyse: mobiliteits- en stabiliteitsscreening + dexascan (kan ook los van elkaar)
E-mail: Karolien@preva.be
Telefoon: 0487 46 12 15
